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definición - formula para obtencion de gasto energetico total

definición de formula para obtencion de gasto energetico total (Wikipedia)

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Jiro
Nombre realCarlos Iglesias
Nacimiento15 de julio de 1955
Madrid,  España
Estatura1'65 m
Ficha en IMDb

Carlos Iglesias (Madrid, 15 de julio de 1955) es un actor, director de cine y guionista español.

Contenido

Biografía

Hijo de emigrantes vivió en Suiza hasta los 13 años y posteriormente en Madrid y Alicante. Se hizo actor por casualidad sustituyendo a un actor enfermo en un grupo de teatro independiente. Estudió en la Real Academia de Arte Dramático (RESAD). Se dio a conocer en el papel de Pepelu en el programa de Pepe Navarro (Esta noche cruzamos el Mississipi). Más tarde fue uno de los protagonistas de la popular y exitosa serie Manos a la obra, Benito, más conocido como «el introductor del gotelé en este país». Esta serie le reportó mucha fama debido a sus audiencias que en ocasiones superaban los 6 millones de espectadores. Se ha convertido en director y guionista con la película Un Franco, 14 pesetas en la que cuenta la vida de un emigrante español en Suiza basándose en su propia experiencia personal de su niñez.

Filmografía

  • Un Franco, 14 pesetas (2006). En ella trabajó como actor, director y guionista.
  • Sinfín (2005).
  • Torrente 3 (2005).
  • Ninette (2005).
  • El caballero Don Quijote (2002). Realizó el personaje de Sancho Panza.
  • Siempre felices (1991). Dir. Pedro Pinzolas.
  • Dragón-Rapide (1986).
  • El caso Almería (1984).
  • Heart-Attack. Dir. Pedro Luis Láinez.
  • El bolso. Dir. Alfonso Laorga.
  • Malasaña. Dir. Julio Estona.

Televisión

Teatro

  • 1998 — Arte
  • 1992 — Las galas del difunto, de Valle Inclán. Dir. Francisco Muñoz.
  • 1990/91 — Ella, de Jean Genet. Dir. Ángel Facio.
  • 1989 — El castillo de Lindabrindis. Dir. Juan Pastor.
  • 1987 — El público, de Federico García Lorca. Dir. Lluis Pascual.
  • 1986 — La muerte alegre, de Nicolás Evreinov. Dir. Heine Mix Toro.
  • 1986 — Calidoscopios y faros de hoy, de S. Belbel. Dir. J. J. Granda.
  • 1983 — Pablo Iglesias, de Lauro Olmo. Dir. Luis Balaguer.
  • 1983 — Los cuernos de D. Friolera, de Valle-Inclán. Dir. J. J. Granda.
  • 1983 — Sueño de libertad, Compañía Le Miroir Magic de Bruselas.
  • 1982 — El retablo de Maese Pedro, de Manuel de Falla. Dir. Rafael P. Sierra.
  • 1982 — Arlequín, servidor de dos amos, de Goldoni. Dir. Angel Gutiérrez.
  • 1982 — Polinka, de Antón Chéjov. Dir. Ángel Gutiérrez.
  • 1982 — Justo antes de la guerra con los esquimales, de J. D. Salinger.
  • 1979 — Prometeo (previsor) mal te sienta ese nombre.
  • Tirant lo Blanc, Companyia de Teatre de Alacant.

Premios

Fórmula para obtención de Gasto Energético Total

De Wikipedia, la enciclopedia libre

Municipio de Tampico

Escudo

Localización
País México
• Estado Tamaulipas
• CabeceraTampico
Superficie92.73 km²
Población303,924 hab. (2005[1] )
Pdte. municipalOscar Pérez Inguanzo (PRI)
Código INEGI038
Sitio webSitio oficial
Municipios de Tamaulipas

El Municipio de Tampico es uno de los 43 municipios que conforman el estado mexicano de Tamaulipas. Su cabecera municipal es la ciudad y puerto de Tampico.

Se localiza al sureste de la capital del estado Ciudad Victoria y sus colindancias son al norte con el municipio de Altamira, al sur con Tampico Alto en el estado de Veracruz, al este con la ciudad y municipio de Madero y al oeste con la localidad del Ebano en el estado de San Luis Potosí.

Contenido

Demografía

El municipio tiene una población total de 303.924 habitantes, según los resultados emitidos por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía mediante el II Conteo de Población y Vivienda en el 2005, de dicha cifra, 145.313 son hombres y 158.322 son mujeres.

Referencias

  1. Instituto Nacional de Estadística y Geografía (ed.): «Principales resultados por localidad 2005 (ITER)» (2005).
ru:Тампико (муниципалитет)

Introducción

Antecedentes:

Desde 1950, la organización de la agricultura y la alimentación de Las Naciones Unidas (FAO) y la Organización Mundial de la salud (OMS) han convocado periódicamente a grupos de expertos para evaluar el actual conocimiento científico y los avances tecnológicos con el objetivo de definir los requerimientos de energía de los seres humanos y proponer una adecuada ingesta de energía proveniente de los alimentos, con la finalidad de crear recomendaciones para la población. En 1981 la Universidad de las Naciones Unidas (UNU) pasó a formar parte de este proyecto5

Modificaciones:

Aunque los principios básicos establecidos por los expertos en las anteriores reuniones han resistido la prueba del tiempo, varias modificaciones se propusieron en este informe. Miembros de la consulta de expertos y participantes de los grupos de trabajo, reconocieron y aceptaron la responsabilidad para proponer estas modificaciones y mencionar las consecuencias que tendrán sobre la salud, agricultura, planificación de la industria alimentaria, económica, ayuda internacional y los programas sociales relacionados con la alimentación y nutrición.

Una de las metas fue que las conclusiones y recomendaciones en este informe estén bien fundamentadas y apoyadas, para brindar mayor conocimiento a los científicos. Una evaluación crítica de su aplicación será la prueba final de su exactitud, aplicabilidad y conveniencia.

Los nuevos conceptos y recomendaciones establecen en este informe incluyen:5
    • El cálculo de los requisitos de energía para todas las edades, basados en las mediciones y estimaciones de el gasto de energía diaria total,
    • Necesidades de energía para el crecimiento, embarazo y la lactancia.
    • Recomendaciones para los bebés, niños mayores y adolescentes.
    • Diferenciar los requerimientos para las poblaciones con estilos de vida que impliquen diferentes niveles de actividad física.
    • La clasificación de la actividad física por niveles basados en el grado de actividad habitual, que concuerde con una buena salud a largo plazo y mantenimiento de un peso corporal saludable.
    • Recomendaciones sobre la actividad física en niños y adultos, para poder mantener la salud y un adecuado balance físico reduciendo el riesgo de obesidad asociado con enfermedades cardiovasculares por un estilo de vida sedentario.

Propósito:

Este informe no solo sirve para describir la energía, los gastos y los requerimientos de los diferentes grupos de la población, además tiene la finalidad de apoyar al mantenimiento de la salud y a una buena nutrición. Sin embargo, hay que recordar que las recomendaciones se han diseñado tanto para poblaciones bien nutridas y saludables, como para poblaciones malnutridas, tanto en déficit como en exceso, las cuales implican necesidades energéticas y recomendaciones dietéticas diferentes.5


El informe pretende que las recomendaciones sean individuales, aunque las estimaciones de las necesidades son derivadas de las mediciones de individuos con caracerístcas específicas tales como la edad, sexo, tamaño corporal, etc., estos datos y resultados son basados en la composición corporal y actividad física, los cuales se combinan para dar la media estadística, y los requerimientos de energía de individuos que tienen características similares.5

Repercusiones políticas:

Es una definición basada en los requerimientos de energía, crucial para el control y prevención de la desnutrición debido a la ingesta insuficiente de alimentos, que sigue siendo un problema importante para muchos países en vías de desarrollo. También son esenciales los esfuerzos para frenar el excesivo consumo de energía de alimentos, que es un importante detonante de enfermedades crónicas relacionadas con la nutrición. En la actualidad una de las causas con mayor índice de mortalidad entre los adultos.

Casi siempre la ingesta insuficiente de energía viene acompañada por una ingesta deficiente de nutrientes, que tiene como consecuencia un déficit de energía en niños y adultos. Este tema ha influenciado en las políticas de salud, la alimentación y la agricultura alrededor del mundo. Más recientemente, las consecuencias de aumento en la obesidad y enfermedades crónicas relacionadas con la nutrición también han sido reconocidas como principales factores de riesgo para los sectores de la salud, alimentación y agricultura2.

Estos problemas aumentan globalmente como resultado de los malos hábitos alimenticios y estilos de vida inadecuados que se han adoptado, y se ve reflejado en cambios culturales de alimentación y actividad física. Estos son patrones que se dan en todos los sectores de la sociedad, ricos y pobres por igual. La desnutrición temprana en la vida, seguida por una dieta inadecuada y la baja actividad física en la infancia y vida adulta aumenta la vulnerabilidad a las enfermedades crónicas no transmisibles. Grupos de bajos ingresos en las zonas urbanas son especialmente vulnerables al riesgo de obesidad debido a un equilibrio de energía positivo, es decir, se consume más energía de la que se gasta.4

El aumento de la incidencia actual del sobrepeso y la obesidad entre niños y adultos en la mayoría de los países conduce al rápido aumento de las proyecciones de la discapacidad y muerte prematura relacionadas con la malnutrición y enfermedades crónicas no tranmisibles. La prevención es el enfoque factible para controlar la doble carga, de baja y sobrealimentación. El mayor problema es el costo de tratamiento y gestión de las discapacidades subsiguientes, éstas enfermedades imponen un gran golpe al rubro económico sobre todo de la gente más pobre.

La falta de actividad física es una de las principales causas de problemas nutricionales, hay una necesidad urgente de los gobiernos, en colaboración con todas las partes interesadas, a integrar estrategias que promuevan estilos de vida adecuados integrados por una dieta saludable y actividad física regular en todas las políticas pertinentes y programas diseñados para luchar contra la desnutrición. Tanto la desnutrición y la obesidad son evitables, como se ha demostrado por países con programas que han tenido éxito3.

Es obligación de los gobiernos promover la salud, educación en nutrición, políticas agrícolas y alimentarias, que den como resultado una cultura sobre alimentos eficaces y la invitación a la unión de programas de nutrición. La acción está en proceso de superar las limitaciones económicas que retrasan la mejora, el acceso a los alimentos, la promoción de dietas con calidad y estilo de vida prácticos que fomenten una vida físicamente activa3

Requerimientos de Energía según FAO / OMS / UNU

El gasto energético total (GET) representa de un 45 a un 70% del gasto energético total en adultos, éste está determinado por la edad, género, tamaño corporal y composición corporal. Para conocer el GET se puede utilizar un método llamado calorimetría que a su vez puede ser directa o indirecta, pero estos métodos sólo pueden realizarse bajo ciertas condiciones en un laboratorio y con equipos especiales.5

Uno de los factores más importantes de esta fórmula es que toma en cuenta la Actividad Física, ya que se ha demostrado que tiene una gran importancia en el cálculo de los requerimientos calóricos. Para conocerla se desarrolló el factor PAL (physical activity level), que se obtiene de la división del gasto de energía total entre la tasa de metabolismo basal, pero con la finalidad de facilitar el uso de la fórmula se añadieron los siguiente parámetros:5

Tipo de actividadFactor PAL!
Baja Actividad Física (personas sedentarias o con la mínima actividad posible)1.40-1.60
Moderada Actividad Física (ejercicio físico de baja intensidad y por poco tiempo)1.70-1.99
Alta Actividad Física (Actividades vigorosas)2.00-2.40




Fórmula

Para utilizar la formula FAO/OMS/UNU, primero se identifica el género y la edad de la persona. Posteriormente hay que multiplicar el factor indicado en las siguientes tablas, por el peso de la persona (kg.) y restarle o sumarle (según sea el caso) el factor que se indica. Es muy importante recordar que a la resultante hay que agregarle el 10% de ETA (Efecto Termogénico de los Alimentos) y multiplicar el factor de PAL. Esto nos dará como resultado final el Gasto de Energía Total.5


HombresFórmula para obtener la

Tasa de metabolismo basal5!

Edadkcal/día!
< 359.512(kg)– 30.4
3–1022.706(kg)+ 504.3
10–1817.686(kg)+ 658.2
18–3015.057(kg)+ 692.2
30–6011.472(kg)+ 873.1
≥ 6011.711(kg)+ 587.7


MujeresFórmula para obtener la

Tasa de metabolismo basal5!

Edadkcal/día!
< 358.317(kg)– 31.1
3–1020.315(kg)+ 485.9
10–1813.384(kg)+ 692.6
18–3014.818(kg)+ 486.6
30–608.126(kg)+ 845.6
≥ 609.082(kg)+ 658.5


Bibliografía

  1. FAO. (1950). Informe de la comisión sobre requerimentos calóricos. Roma.
  2. FAO, & OMS. (1973). Requisitos de energía y Proteína. Roma.
  3. Luis Serra Majem, e. a. (2006). "Nutrición y Salud Pública: métodos , bases científicas y aplicaciones".
  4. Martine, C. V., & blanco, A. I. (2005). "Alimentación y Nutrición:Manual teórico-práctico".
  5. OMS. (2001). "Requerimientos de Energía". Roma.
Parcmotor Castellolí
Nombre realCarlos Iglesias
Nacimiento15 de julio de 1955
Madrid,  España
Estatura1'65 m
Ficha en IMDb

Carlos Iglesias (Madrid, 15 de julio de 1955) es un actor, director de cine y guionista español.

Contenido

Biografía

Hijo de emigrantes vivió en Suiza hasta los 13 años y posteriormente en Madrid y Alicante. Se hizo actor por casualidad sustituyendo a un actor enfermo en un grupo de teatro independiente. Estudió en la Real Academia de Arte Dramático (RESAD). Se dio a conocer en el papel de Pepelu en el programa de Pepe Navarro (Esta noche cruzamos el Mississipi). Más tarde fue uno de los protagonistas de la popular y exitosa serie Manos a la obra, Benito, más conocido como «el introductor del gotelé en este país». Esta serie le reportó mucha fama debido a sus audiencias que en ocasiones superaban los 6 millones de espectadores. Se ha convertido en director y guionista con la película Un Franco, 14 pesetas en la que cuenta la vida de un emigrante español en Suiza basándose en su propia experiencia personal de su niñez.

Filmografía

  • Un Franco, 14 pesetas (2006). En ella trabajó como actor, director y guionista.
  • Sinfín (2005).
  • Torrente 3 (2005).
  • Ninette (2005).
  • El caballero Don Quijote (2002). Realizó el personaje de Sancho Panza.
  • Siempre felices (1991). Dir. Pedro Pinzolas.
  • Dragón-Rapide (1986).
  • El caso Almería (1984).
  • Heart-Attack. Dir. Pedro Luis Láinez.
  • El bolso. Dir. Alfonso Laorga.
  • Malasaña. Dir. Julio Estona.

Televisión

Teatro

  • 1998 — Arte
  • 1992 — Las galas del difunto, de Valle Inclán. Dir. Francisco Muñoz.
  • 1990/91 — Ella, de Jean Genet. Dir. Ángel Facio.
  • 1989 — El castillo de Lindabrindis. Dir. Juan Pastor.
  • 1987 — El público, de Federico García Lorca. Dir. Lluis Pascual.
  • 1986 — La muerte alegre, de Nicolás Evreinov. Dir. Heine Mix Toro.
  • 1986 — Calidoscopios y faros de hoy, de S. Belbel. Dir. J. J. Granda.
  • 1983 — Pablo Iglesias, de Lauro Olmo. Dir. Luis Balaguer.
  • 1983 — Los cuernos de D. Friolera, de Valle-Inclán. Dir. J. J. Granda.
  • 1983 — Sueño de libertad, Compañía Le Miroir Magic de Bruselas.
  • 1982 — El retablo de Maese Pedro, de Manuel de Falla. Dir. Rafael P. Sierra.
  • 1982 — Arlequín, servidor de dos amos, de Goldoni. Dir. Angel Gutiérrez.
  • 1982 — Polinka, de Antón Chéjov. Dir. Ángel Gutiérrez.
  • 1982 — Justo antes de la guerra con los esquimales, de J. D. Salinger.
  • 1979 — Prometeo (previsor) mal te sienta ese nombre.
  • Tirant lo Blanc, Companyia de Teatre de Alacant.

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